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- Oct 13 Thu 2022 01:37
爆炸性頭痛嘔吐 腦部動靜脈血管畸形釀禍
- Oct 12 Wed 2022 10:57
肌肉量不足 減重易失敗
減重但老是瘦不下來?專家提醒,小心是肌肉量不足、體脂肪量過高,讓健康惹「微肌」 !
許多人常抱怨,明明吃得很少,也勤上健身房運動,但為何減重卻沒有明顯成效,體重始終降不下來?聯安預防醫學機構營養師許睿涵表示,根據多年來的經驗,其實這群人就是所謂的「偷肥族」 (TOFI: Thin on the Outside, Fat Inside),是體脂肪過高的隱性肥胖。